top of page

Biológia stresu

po 31. 5.

|

online workshop

Od stresu k sebauvedomeniu: Moderný a rýchly život nás môže vystaviť rôznym výzvam, o to väčšia by mala byť naša snaha udržať si rovnováhu.

Registrácia je ukončená.
Ďalšie naše eventy
Biológia stresu
Biológia stresu

Čas a miesto

31. 5. 2021, 17:30 – 19:00

online workshop

O evente

Pre nadobudnutie harmónie a balansu v živote je dôležité lepšie pochopiť základný mechanizmus fyzického a duševného zdravia, aby sme si uľahčili život, podporili naše šťastie, rozvinuli svoj potenciál a dokonca pozdvihli sebavedomie.

Na praktickom workshope sa budeme venovať týmto témam a aktivitám:

  • Definícia stresu a jeho efekt na naše fyzické a mentálne zdravie

  • Ako stres ovplyvňuje naše rozhodovanie, ako funguje biológia myslenia

  • Čakajú Ťa dve praktické cvičenia, ako zvrátiť “únos” našej Amygdaly, inak povedané, stresovú pozíciu Fight or Flight

  • 1 praktické cvičenie na odstraňovanie efektu stresu na našom fyzickom tele

Zdieľaj event ďalej

bottom of page